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  • 7月 02 週五 201007:09
  • 天天吃海鮮,事業好得意!




上班族欲增進溝通能力,可吃蝦肉;想吸引異性愛慕眼光,多吃海蚵準沒錯。鮪魚富含蛋白質,對發育中的青少年很有幫助;小魚乾含納,可安神定志;烏魚具有豐胸助性之效……
魚是人類日常食物的一種,尤其是現代人營養過剩又怕膽固醇過高,常將攝取禽、獸之肉類之食物改用魚肉。魚肉之改運依陳怡魁博士理論分析魚屬亥水,故命中缺水者,可多食之,可產生意想不到的改運效果。
一、 若依出生季節之吃法可分為::
春天生人:吃魚肉時可搭配羊肉吃。
夏天生人:最好吃有鱗的魚肉,可增進人際關係。
秋天生人:可吃生魚片。
冬天生人:魚肉配合羊肉吃。
以上之吃法對運途有加分之效果。
註:容易疲勞者若魚、羊肉合吃(字義為鮮)亦有相當之效果。
二、 依人體需求和心理狀態之不同可分成:
1. 需要和對方溝通,競爭並說服而達成交易者:宜多生吃魚肉,最好是魚背肉的生魚片。
2. 壓力大、睡不好、應酬多、喝酒過量、膽固醇高,脾氣暴躁、運氣不佳者:應多吃魚腹肉,生吃大腹最好。
3. 上班族想增進與老闆、客戶間的溝通者::多生吃蝦肉。
4. 主管想擇善固執、增加領導統御能力者:多吃烏賊、魷魚、花枝。會炒人『魷魚』,不會被『炒魷魚』的啦!
5. 體質多病者想擁有健康魅力,讓異性『看得起』者:多吃海蚵、九孔、鮑魚,保證讓對方發出讚賞的眼光。
6. 如果你真的是運氣『背』到極點,心情惡劣萬分,那就天天吃海鮮吧!
三、 依魚種之食物改運:
1. 鯉魚:熱量不及虱目魚一半,含鐵卻是一倍,活動量少而用腦多的人應多吃鯉魚。喜喝鯉魚之人較文雅。
2. 虱目魚:煎起來最具崩裂(含噴油)效果,營養效益佳,較屬於實力補強者及體力消耗大者宜多吃。喜吃虱目魚的人較務實。
3. 鰱魚:它含水分高,利水順暢,筋骨效果好,對活力與情趣大有助益。喜吃鰱魚的人較浪漫。
4. 鮪魚:蛋白質豐富鎂、磷甚優。可補益心血與心腎及神志,讓青少年多吃更有活力。
5. 鱒魚:具有逆流而上的習性,有較優的維生素A、E及磷、鋅、對於肝、腎俱疲時,具有良好的養護效果。
6. 鮭魚:色紅、菸鹼酸與維生素B12及鐵較多,對皮膚及血液養益特優。
7. 鱈魚:色白含納較高,鉀、、磷也較優,養肺益腎效果好。
8. 烏魚:以前台灣民間婦女用來豐胸之佳質,因其脂肪含量高,對勞力族群確有補益強健筋骨的效果,其烏魚子可助性。
9. 鯛魚::含鉀、鎂較多,安紳定志效果好。
10. 黃魚:有優質維生素B12及磷是富貴人家婦女美容養顏的佳餚。
11. 小魚干::含納多,可安神定志,對活力不足及神志恍惚的人頗有助益。
12. 鯖魚:能袪除疲勞,增強精力,人在很累又吃不下飯又該吃飯時,吃它是很有補益。對腦、心血管、動脈硬化有相當的防治效果。
13. 四破魚:可養心益血,安神益志,是很多勞累家庭主婦的最愛。
14. 吻仔魚:對更年期婦女及老弱族群有相的補養效益。
15. 鰹魚:可分春鰹魚,較具養生活力,預防效益高;秋鰹魚,可防治動脈硬化、治病效果較高。鰹魚可做柴魚,對氣力不足與容易疲累的人有助益。
以上食物,依需求調整飲食,對人生將有意想不道的效果。















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  • 個人分類:好康分享
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  • 7月 02 週五 201007:08
  • 殺手食物少吃為妙

*以下八種食物,不吃無害,多吃會造成身體的疾患,請大家小心!
(1)皮蛋
一般製造商在製作皮蛋時,常添加定量的鉛,我們若經常食用,會引起鉛中毒。同時,還會造成身體內,鈣質的流失。
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  • 個人分類:好康分享
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  • 7月 02 週五 201007:07
  • 從臉部看身體健康

臉色不好看象徵著身體有問題,能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的,其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵,而這些不容易注意到的瑕疵,在在都顯示著你的身體可能有些不理想,或是你的飲食出了問題。
臉色:臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。
 
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  • 個人分類:健康資訊
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  • 7月 02 週五 201007:06
  • 讓身體好好排毒

肝的致命傷
1. 晚睡晚起為最大致命傷。(原因如下)
2. 早上不排便。
3. 暴飲暴食。
4. 不吃早餐 → 透支。
5. 藥物。
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。
7. 不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,即便是好油,如:橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。
8. 不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。
9. 錯誤的價值觀,只追求卓越,欠缺和平、博愛。
10. 急躁。
要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。
食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
原因:
□ 晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂,夫妻同房應排在此時,不應在11點之後(理由見後)要不便先睡一覺,天亮再來。倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。
□ 晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
□ 凌晨1-3點,膽的排毒亦同。
□ 凌晨3-5點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
□ 凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
□ 凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
晚睡晚起混亂整個排毒過程;另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
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  • 個人分類:健康資訊
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  • 7月 02 週五 201007:05
  • 天使的抉擇

在一場為心智障礙兒童學校募款的餐會上,
一位父親在台上真情流露的分享,讓在場所有與會者終生難忘。
 
這位父親,先是稱讚並感謝學校及老師們的付出,接著,
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  • 個人分類:溫馨小品
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  • 7月 02 週五 201007:03
  • 十五種水水年輕法

1、吃早餐─可以年輕1.1歲。
主要是補充纖維與水果,至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。
2、養狗─可以年輕1歲。
強迫運動,因為要帶動物出門便便。
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  • 個人分類:好康分享
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  • 7月 02 週五 201007:03
  • 多吃魚,免經痛

年輕少女有不少人因為經痛所苦,這是因為前列腺素分泌所引發的一種發炎現象,雖然大部份的經痛都只是輕微,但是也有人痛到沒辦法正常上課上班的情況。有沒有天然的飲食療法可以減緩這種每個月都要忍受的痛苦呢?這裡告訴大家一個新的秘方,多吃魚可以減緩經痛!!
  丹麥曾經在1996年進行了一個小型的42人研究,他們發現每天讓有經痛歷史的少女吃下兩公克的魚油(含有豐富的omega-3多元不飽合脂肪酸),經過三個月之後,這些少女的經痛情況能夠獲得改善,顯示omega-3 脂肪酸對於經痛的現象具有減緩效果。
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  • 個人分類:好康分享
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  • 7月 02 週五 201007:01
  • 有益身體的方法

頭痛
熱鹹檸檬茶
新鮮檸檬切1~2薄片,放鹽巴1公克,在沖熱開水一杯,趁熱喝。如果放冷了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰,消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。連續喝到舒服為止。

蘋果茶
一個蘋果連皮切成薄片,加6碗水,煮開後,再以小火煮3分鐘,去渣當茶喝,每天喝,連續十天。

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  • 個人分類:好康分享
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  • 7月 02 週五 201007:00
  • 美女們動一動吧~讓妳減肚翹臀喔!

各位美女們,是不是一方面想要減肥,另一方面又找不到適合的運動呢?看看下面的幾個動作,只要每天臨睡前作一組,讓你簡簡單單的一個月瘦掉4KG,腰圍減少2.5~3cm,還不趕快跟著來?







 


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  • 個人分類:瘦身小撇步
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  • 7月 02 週五 201006:59
  • 檸檬養腎法

善用檸檬,對腎臟尤其好處多多,同時還可強化肝臟:
◎ 溫檸檬汁保養腎臟  每日起床後鮮榨一個檸檬,加入一杯200CC溫開水調和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口),空腹慢慢喝下,可以清潔腎臟,也可通大小便。
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  • 個人分類:瘦身小撇步
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