cindy

苦瓜粉作為一種毫無副作用、純天然的絕佳減肥食品，目前越來越得到美媚的喜歡。其實苦瓜粉加上其他天然粉粉的搭配，可以讓你的減肥效果再升級哦：

方法一：苦瓜粉+綠茶粉
適用人群：辦公室或者長期對著電腦的學生。
苦瓜粉的作用我就不詳細描述了哦。綠茶粉含有30多種有效元素，它除了瘦身排毒，還有很好的抗輻射作用，所以對於長期坐在電腦前的美媚，這種組合無疑是最合適的了。

 
方法二：苦瓜粉+山藥粉
適合人群：不喜歡喝茶的美媚，又貪食的美媚
別看閃耀的模樣貌不驚人，不過「藥不可貌相」，撇開一大堆山藥的優點，最值得一提的是，山藥對於美媚們而言，更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維， 食用後就會產生飽脹感，從而控制進食慾望。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂。另外，山藥還有豐胸 作用哦。
食用方法：苦瓜粉2匙山藥粉1匙，將苦瓜粉、山藥粉放入杯中，用熱水沖泡，加入蜂蜜（或白糖）攪拌飲用。一天兩次。

減肥:木瓜裡所含維生素中最豐富的就是維生素A，眾所周知，維生素A主要針對身體下半部分解多餘的脂肪，減低胃腸的工作量，讓雙腿多餘脂肪的減少而慢慢變 得更修長。木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春。唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白質和澱粉質，對消化系統大有裨益。